Сделай жизнь осознанной

Сознательные и автоматические

Теория

• Наблюдаем свои мысли;
• Учимся управлять мыслями.

Практика

• Анализируем собственные идеи;
• Проверяем мысли собеседника.

_________________________________
Развиваем критическое мышление для сведения к минимуму ошибок в жизни.

Сознательные и автоматические

Теория

• Осознаем свои эмоции;
• Учимся управлять эмоциями.

Практика

• Выбираем нужную реакцию;
• Создаем собственные эмоции.

_________________________________
Управляем эмоциональным фоном для сохранения стабильности в жизни.

Сознательная и автоматическая

Теория

• Осмысляем свою речь;
• Учимся говорить прямо.

Практика

• Проверяем услышанные слова;
• Выбираем направление диалога.

_________________________________
Выстраиваем прямое общение для эффективного взаимодействия с людьми.